Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên.
Cô bé co dãn theo thời gian do tuổi tác và sinh nở, nhưng nó sẽ vĩnh viễn không mất đi sự co dãn. Nhiều người cho rằng phụ nữ quan hệ với nhiều người sẽ dẫn tới tình trạng thâm rộng Cô bé, lỏng lẻo.
Nhưng sự thật là không quan trọng bạn quan hệ với ai hay thường xuyên như thế nào. Quan hệ tình dục không phải nguyên nhân khiến Cô bé của bạn dãn rộng vĩnh viễn
ô bé ‘khít” chưa chắc đã là điều tốt
Cửa Cô bé khít, chặt chưa hẳn là điều tốt. Nó là 1 nguyên nhân dẫn tới bệnh khác và gây khó khăn trong quá trình qua hệ tình dục
Cơ Cô bé của bạn tự nhiên thư giãn khi bạn bị kích thích. Nếu bạn không quan tâm hoặc chuẩn bị thể chất tốt để giao hợp, Cô bé của bạn sẽ không thư giãn, tự bôi trơn và dãn rộng
Các cơ Cô bé quá chặt, sau đó có thể khiến bạn cảm thấy đau đớn khi quan hệ. Co thắt Cô bé cực độ cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh về Cô bé. Đây là một rối loạn thể chất có thể điều trị
Viêm Cô bé sẽ khiến cơn đau xảy ra trước hoặc trong khi đưa dương vật vào trong.
Cô bé của bạn sẽ thay đổi theo thời gian
Chỉ có hai điều có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của Cô bé của bạn: tuổi và sinh con. Quan hệ tình dục thường xuyên – hoặc thiếu nó – sẽ không làm cho Cô bé của bạn mất đi bất kỳ sự co dãn nào.
Theo thời gian, sinh con và tuổi tác có thể có khả năng gây ra một sự lỏng lẻo của Cô bé của bạn. Phụ nữ đã sinh nhiều Cô bé có nhiều khả năng bị yếu cơ Cô bé. Tuy nhiên, lão hóa có thể khiến Cô bé của bạn căng ra một chút, bất kể bạn đã có con hay chưa.
Tuổi tác
Bạn có thể bắt đầu thấy sự thay đổi độ đàn hồi của Cô bé bắt đầu ở độ tuổi 40. Đó là bởi vì nồng độ estrogen của bạn sẽ bắt đầu giảm khi bạn bước vào giai đoạn tiền mãn kinh .
Mất estrogen có nghĩa là mô Cô bé của bạn sẽ trở nên:
-
Khô hơn
-
Ít axit
-
Ít co giãn hoặc linh hoạt
Những thay đổi này có thể trở nên đáng chú ý hơn khi bạn đến tuổi mãn kinh đầy đủ .
Sinh con
Đó là điều tự nhiên cho Cô bé của bạn thay đổi sau khi sinh Cô bé. Tóm lại, cơ Cô bé của bạn căng ra để cho em bé của bạn có thể sinh ra.
Sau khi em bé của bạn được sinh ra, bạn có thể nhận thấy rằng Cô bé của bạn cảm thấy hơi lỏng lẻo hơn so với hình thức thông thường của nó. Điều đó hoàn toàn bình thường. Cô bé của bạn sẽ bắt đầu co lại vài ngày sau khi sinh, mặc dù nó có thể không trở lại hình dạng ban đầu hoàn toàn.
Nếu bạn đã sinh nhiều con, cơ Cô bé của bạn có nhiều khả năng mất một chút đàn hồi. Nếu bạn không thoải mái với điều này, có những bài tập bạn có thể làm để tăng cường cơ sàn Cô bé trước, trong và sau khi mang thai.
Làm thế nào để tăng cường se khít cơ Cô bé của bạn
Các bài tập xương chậu là một cách tuyệt vời để tăng cường cơ sàn chậu của bạn. Những cơ bắp này là một phần cốt lõi của bạn và giúp hỗ trợ:
-
Trực tràng
-
Ruột non
-
Tử cung
Khi cơ sàn chậu của bạn yếu đi do tuổi tác hoặc sinh nở, bạn có thể:
-
Vô tình rò rỉ nước tiểu
-
Mót tiểu liên tục
-
Bị đau ở vùng xương chậu
-
Cảm thấy đau khi quan hệ